Dr. Beck: Kako promijeniti navike

Gotovo svatko zna koje navike smatramo lošima i nepoželjnima, no kada ih poželimo promijeniti nastaju poteškoće. Kakve bismo ciljeve trebali postavljati, koliko nam je važno pri promjeni loših navika okružiti se pozitivnim ljudima i poslušati njihove komentare i je li promjena loših navika unatoč preprekama ipak moguća - doznajemo od psihijatra prof. dr. sc. Ante Bagarića i psihologa Igora Čerenšeka.