Ah, ta leta!

Gibanje ni zgolj nekaj s čimer si zapolnimo čas, ampak si z njim lahko podaljšamo življenje. O tem govorijo strokovnjaki in dokazujejo posamezniki, ki so aktivni ne glede na leta. O učinkih redne vadbe na telo, možgane in počutje smo vprašali dr. Vedrana Hadžića, zdravnika in profesorja na Fakulteti za šport. Teorija je prepričljiva, še bolj pa so navdihujoče zgodbe posameznikov. Breda Vules je pri 92 letih še vedno redna obiskovalka telovadnice, prepričana je, da ji redna dnevna vadba omogoča, da še vedno samostojno skrbi zase in, da nima več težav z osteoporozo. Motivacija za vadbo je še večja, ko se v gibanje podaš z drugimi, tako kot plesalke v plesni skupini Habibi babi. Njihova povprečna starost je 74 let, njihova izbrana zvrst gibanja pa trebušni ples. Z njim izražajo veselje do življenja in še vedno tudi svojo ženstvenost. Redno gibanje za veselje, za zdravje in za samozavest, pri Sokolih veteranih k temu dodajajo zvestobo - sebi, tradiciji, in drug drugemu.