Ah, ta leta!

Noč s sobote na nedeljo bo daljša, spali bomo uro dlje. Urne kazalce bomo premaknili za eno uro nazaj. Kaj se bo ob tem zgodilo s kazalci naše notranje biološke ure? Ali bi se morali na premik ure pripraviti. Kakšen je odziv našega telesa? Po podatkih zdravnikov več kot polovica ljudi spi premalo, na kakovosten spanec in splošno počutje pa vplivata čas in vreme. Kako se naši splani vzorci spreminjajo s starostjo? Kakšna je kakovost spanja zaradi sprememb ure in letnih časov, ko se noči daljšajo in dnevi krajšajo? In kako ob tem na splošno počutje vpliva še sprememba letnega časa, ko so noči daljše in dnevi krajši, sončne svetlobe pa je manj? O tem se bo voditeljica v oddaji Ah, ta leta pogovarjala s strokovnjakinjo za motnje spanja klinično psihologinjo in doktorico medicinskih znanosti dr. Vito Štukovnik in meteorologinjo in predsednico Mednarodnega društva za biometeorologijo Tanjo Cegnar.